【２０代】夏までに痩せて下半身をすっきりさせるため
今までずっと下半身太りがコンプレックスで、１度は太ももすっきり！
好きな洋服を選んで着てみたい！と本格的にチャレンジすることを決めた２０代女性です。
今まで自己流ダイエットは
- 続かない、挫折する
- 飽きっぽい（運動）
- 何をどうしたら気になる部分が痩せるのか分からず
この中では皆さん１度は経験した事があるあるはずです。
ちょっとの軽い気持ちでは、そうそう続かないですよね。
今回はそんな今までの思いを本気に変換してスタートしました。
２０代 女性 １５５センチ
下半身太りの原因
下半身が太い方は上半身と下半身のバランスが悪く洋服もサイズがなかなか合うものがなく
ファッションも楽しめないし、下半身を隠す洋服ばかり選んでしまいます。
下半身太りの人に多い冷え体質
下半身太りの多くの原因は「冷え」と「むくみ」です。体が冷えていると、血液やリンパの
流れが悪くなっています。当然代謝も悪くなるので体内の水分や老廃物がうまく排出できなくなります。
排出がうまく出来ていない→脂肪や水分が溜まる
このような状態を放置しているとセルライトも固まってきます。
下半身太りの原因はその方の生活スタイル、食生活などによって
いくつもの原因が見つかります。その他にも骨盤の歪みや歩き方などもあります。
お仕事などでも同じ態勢が多い、湯船にあまり浸からない方などは
夕方になると脚がむくみを感じていませんか？
下半身太りで悩んでいる人には、早めに改善していく事がこれ以上太ももや
ヒップの形を崩さないためです。
サロンでの下半身ダイエットはどうするの？
お客様の今までの、生活スタイルや、食生活も重要になりますので、そこも改善するように
して頂きます。セルライトが酷く塊がある方はマシンによるセルライト除去がおすすめです。
マッサージ施術より短期間でセルライト除去が可能になります。
自宅でもセルフケアの仕方も指導します。サロンに来ているだけで安心ではなく
自分の普段の生活スタイルもこれからの為にぜひお勧めしています。
またお食事指導でも塩分の摂りすぎや、痩せる食事をするのはどうしたらいいのか？など
皆さんが１番理解していただく点です。
参考⁑セルライト除去施術メニュー
何か始めてみたい！始めてみようかな？と考えているのは
多分皆さん毎日思っているはずですが、考えているだけで行動を起こして行かなければ
今の自分は変わることはありませんよね。夏に向けて下半身ダイエットできれいになりたい人は、
ぜひ、今すぐはじめて行きましょう。