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8か月で-23キロ減量した痩せる食生活とは

23キロ痩せたら別人になりました

 

 

今日はダイエット中のお客様  M様ご紹介です

ダイエットを始めて半年で 

 -19キロ!  体脂肪-11%

 ウエスト-20センチです

職場やお友達にも、「体も顔もみんな小さくなったね!」て言われて

自信がつき、まだまだ目標に向けて頑張っています

私も週2回は会っているのに、最近また!(^^)!小さくなった?と

聞いちゃうくらいですWW

痩せるって楽しいですよ

 

今日はダイエットでみごと23キロ成功の方ご紹介です

ダイエット期間は8か月です!

身長153㎝  27歳

体重-23キロ  体脂肪-14パーセント

ウエスト-22.5㎝  太もも-14.5㎝

ヒップ-25㎝

こんなに痩せると人生が変わりますよ

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