痩せると生活習慣も変わる
ダイエットで－１０キロ達成された方の感想です。
４ヶ月で－１０キロ！！
体脂肪 －６．５％
３０歳、１５０㎝
ウエスト －１７センチ
ヒップ －１１．５センチ
太もも －６．５センチ
ダイエット前は、間食が毎日、高カロリーなものばかり好んで食べていましたが、
耳ツボダイエットをしていくうちに、食事も変わり間食も減りました。
ダイエットするなかで、色んな事が変化していきましたが
今まで、何を試しても減量できなかったのは、
それはダイエット方法が間違っていたからですね
自己流ダイエットでなかなか痩せれずどんどん太ってきました。
自分がいかに太りやすい食生活をしていたかわかったダイエット生活でした
いままで自己流でここまで痩せることはできなかったので
とてもうれしいです。
この私でもストレスがなくダイエットすることができました。
ここでは、本当に色々な事を学ぶことも出来ます。
楽しくダイエット出来るのでぜひ試して欲しいですね。