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60代6キロダイエットで痩せました

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60代6キロダイエットで痩せました

痩せて体が軽くなりました

ダイエットを始めて3ヶ月間

頑張りましたK様のご紹介ですキラキラ

耳ツボダイエット3ヶ月

67才  150㎝

体重  -6キロ

体脂肪  -6%

ウエスト  -6㎝

太もも   -4㎝

始めたきっつかけは?

少しでも過去の自分の体重に戻りたいと思い

努力してみようと思いました。

やってみての感想は?

正直最初は無理かなと思っていましたが

今は自分を褒めたいと(努力したことに)思っています。

ここに出会えて感謝です。

痩せなくて悩んでいる方にメッセージを!

誰しも自分に甘く生きていると思うので

少しは厳しく素敵な人生をおくる為に

努力が必要と思います。

私もこれからも頑張ります

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