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1か月でウエスト-8センチ減るダイエット

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1か月でウエスト-8センチ減るダイエット

ダイエット1か月目経過

食欲が収まらない!

ドンドンお腹が出てくるし、痩せたいけれど食べたいし。。

そんな私がついにダイエットを始めて1ヶ月目、

まさかこんなに痩せてくるなんて、夢のようです

62才  1ヶ月目  -3キロ

 

ブラウスのボタンがパツパツで締まらなかったのに

1ヶ月でウエスト -8センチ

  そう言えば前にお気に入りのブラウスが着れなくなったのを思い出し

  着てみると着れるようになっていて、このパンツもウエストがきつく

  のびのびで履いていたのに、ずいぶんスッキリと履けるようになりました!

  正直、ダイエットを始めると決めてからも、自分には出来るのか?

  自信がありませんでしたあんなに甘い物毎日食べていたのに、

  1週間に1度はケーキホールを食べて、

     夜はアイスのピノを10個は食べていました(笑)

  自分は太らないと思っていたのが、ドンドン太ってくるし、食欲旺盛になってきて

  いくらでも食べれるようになっていました。そんな自分が痩せる事ができるのか?

  耳ツボダイエットは不思議に食欲が抑えられてきて、無理なくガマンできています。

  今では、お腹がキツイということが意識できるようになっています。」

  今日は採寸をしてお腹周りがこんなに脂肪が落ちていることに

  大興奮していたT様でした。こんなに嬉しい事はみんなに伝えたい!と

  今の気持ちをお話ししてくださいました

  

 

  自信がなくても大丈夫!

  誰でも最初から自信なんてないです。

  自分のペースで楽しく痩せることを確実に楽しみましょう

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