健康的痩せた事ができました
３か月で－５．５キロ痩せたダイエット体験者の紹介です。
ダイエットを本気で始めようと思う時は
何か自分の中で降りてこないと
思っているだけでなかなか実行できません。
始めた人から痩せる耳ツボダイエットで痩せたＷ様です。
６０代 １５６センチ
マイナス５．５キロ
体脂肪 －６．２％
ウエスト －６㎝
ヒップ －５㎝
始めたきっかけは？
健康な身体でいるためには、ダイエットが必要と感じたから。
やってみての感想は？
自分の食生活を見直すことができた。
アルコールが１番ダイエットの妨げになること。
痩せなくて悩んでいる方へメッセージを！
やればできる。アルコールをもう少しがまんすると、
もっとダイエットできる！（笑）
W様の１番の敵はアルコールでした。
ダイエット前は毎日晩酌をしていて、
飲まなきゃいけない！
飲まなきゃストレス解消できない！
そう思っていて飲んで食べての毎日でした。
耳ツボダイエットを３ヶ月続けた今は
ダイエットする前の自分にこう言ってやりたいとお話ししていました。
「飲まなくても生きていける」！と（笑）。
全ては思い込み、、
自分の中で勝手に思い込み決め手いたことです。
不思議なことに、このダイエットを始めると
皆さん自分の思い込みにだんだんと気がついてきます