ダイエットというと苦しいものというイメージがありました
３か月ダイエットで－８，８キロ達成された方の感想です。
今回挑戦してみて、ガラリと変わりました。
食欲とたたかうこともなく、楽に
体重を落とすことができました。パンパンになって
ボタンも止められ
なかった服も、着られるようになり、
気持ちも楽になりました。
１６０㎝ ４７歳
3か月 －８．８キロ
６１キロ→５２キロ
体脂肪 ３１％→２５％
ウエスト －１４センチ
ロイアルから一言
途中体重が落ちずらくなっていた時も乗り越えて
マイペースでできましたね。
お話もいろいろして、あっという間だった気がします。
ウエストがすごいですよね