体重が減ってくる嬉しさを感じています
体重約１０キロ増のまま１年、2年と過ぎなんとかダイエットせねばと、
出会ったのが耳つぼダイエット。
耳つぼだけでやせるのか？と半信半疑でもあったが、
耳つぼ、サプリメント類、バランスの良い食事を
３ヶ月継続して、徐々に体重が減ってくるとうれしくなってきた。
でもやっぱり大好きなお菓子類とは
縁が切れず食べてたけど、食べて少し増えても、
また減らそうと努力すれば減る体になったのがスゴイ
気の持ちようで何事も挑めば成果を得られるのだと気が付いた。
今まで食べたい時に何でもパクパク
食べて食べたいと感じなくても、
ついパクパク食べてた頃を思い出すと（よりゃ10キロ増えたね、、）
と実感、反省。
自分の理想の体型体重を、目標に強い意志をもってバランスの整った生活、
食生活を送れば何てことないのだ。
でも、意志の弱い私は今後もお菓子パクパク食べちゃうだろうけど、
食べ過ぎないように頑張る。食べ過ぎたら食事セーブする心がけ頑張る。
大金はたいて痩せたんだから
リバウンドしないように肝に命じる。
耳つぼダイエットはそんなにつらくなかったし、先生方のケア、フオローも
あり続けてこれて良かったと思う。
３ヶ月お世話になりました。ありがとうございました。
160cm 30才
66キロ→58キロ
3ヶ月－8キロ
体脂肪３４．５％→２９％
ウエスト－15㎝
ロイアルから一言
感想を読み返して再度なっとくしたことや、気持ちを改めて確認できました、
本当に正直な気持ちですよね。私も甘いものお菓子大好きです！
ﾀﾞｲｴｯﾄで学んだ事は、これからの人生の中できっと役にたちますよ
頑張ればかならず後で結果は出でくる！！