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40歳の私が10キロ痩せたので大成功しました!その方法を教えます

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40歳の私が10キロ痩せたので大成功しました!その方法を教えます

3か月マイナス10キロ減量成功しました

 

kiriko
こんにちは!今日は40代女性が耳つぼダイエットで3か月で-10㎏減量した方のご紹介です。

 

40代  164cm

耳つぼダイエット3か月

体重→マイナス10㎏

体脂肪→マイナス12.4%

ウエスト→マイナス11cm

お腹周り→マイナス15cm

ヒップ→マイナス9cm

太もも→マイナス3.5cm

 

 

 

耳つぼダイエットを体験しての感想

ロイさん
M様の体験談

太っていた頃は毎日晩酌!飲まないとストレス解消できない!酔っていなければ寝付けない!

朝起きると毎日二日酔い?とにかく好きなだけ飲んで好きなだけ食べる、そんな毎日を過ごしていました。

このままではいけないと、40代になり少しづつ気になりだしていましたが、

痩せたい人の言い訳ベスト3!!

〇明日からダイエット!

〇今日で最後の晩餐!

〇誘われたからしょうがないよっ!

そんなことを言っているうちに、久しぶりの体重測定で青ざめてしまいました。

ダイエット中は空腹感でストレスを感じることもなく

自然とアルコール量を減らして行けたことに自身でも驚きでした。

職場に人にも「お酒を飲まないなんて体の調子悪いの?」と驚かれるほどでした。

それほどに、飲む人と思われていたことなんですね(笑)

家族にも「どうしたの?飲まないの?食べないの?」と同じことを言われていましたが

以前の私の印象は凄い飲む人、食べる人ということだったのかと痛感しました。

運動も特にしないで、食事指導をきちんと聞いて無理なく痩せることができました。

身体も健康になり軽くなってあのお腹の脂肪はどこに消えたのか?不思議なくらいスッキリしました。

3か月前とは別人のように変身できました。

自分一人では無理だと思いプロの人に頼ってみましたが正解です。

ダイエットの情報は沢山あり何が自分に合っているのかが分からず迷って悩んでいるのなら

お願いすることが正解ですね。

ありがとうございました!

ビフォー                                 アフター

 

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