自己流ダイエットでは失敗する

自己流ダイエットではここまで痩せなかったです

 

今日は耳ツボダイエット２か月体験のＮ様の体験談です！

体重のわりには体脂肪率が高く

自己流ダイエットの時には、何をしても体脂肪が減らなくて

悩んでいて、耳つぼダイエットを始めました！

２か月－６．３キロ　　　　体脂肪３６％⇒３２％

　ウエスト－８㎝　　ヒップー５㎝

 

 

きちんとしたダイエット法で行えば

体重は落ちるんだと思いました。

成果は頑張ればでますよ！