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30代短期3か月で-8キロ痩せる

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30代短期3か月で-8キロ痩せる

今の自分を好きになれました

3か月ダイエットで8キロ痩せた方の紹介です

太っている自分が嫌いで、始めたダイエット。

やってみて良かったですラブラブ

服もサイズダウンして、好きな服が着れるようになって嬉しい

35歳  157㎝

体重 → -8㎏

体脂肪→ -9.1%

ウエスト→ -8㎝

ヒップ →  -6㎝

太もも→  -7㎝

ビフォー     アフター

初めたきっかけは?

太っている自分が嫌いだった。自分に自信がもてるようになりたいと思った。

やってみての感想は?

食事の量の調整が難しかったけど

慣れてくると体重も減ってきて嬉しかった。

ショートパンツがまた、履けるようになって嬉しい。

痩せなくて悩んでいる方へメッセージを!

全身痩せます!着たい服が着れるように

なって嬉しいです!

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