やって良かったダイエットです
４か月で１０キロ減量成功した方の感想です。
初めは耳つぼダイエットって本当に痩せる事が出来るのか半信半疑でした。
周りに体験した人が誰もいなかったので、、、、
でも、始めてみるとただ、耳のつぼに金粒を貼るだけで、食事の量は今までの
半分にする事くらいで（初めの頃はツラかった、、、）食べたらダメと言うことも
なく、あとは、食事についてのアドバイスもあって楽なダイエットでした。
逆に私の場合は、食事を抜くと体重が減りずらかったりとか、自分には、どういう
食事方法が合ってるのかっていう事も分かりました。今までなかなか痩せなかった
っていうのは、単に好きな物を好きなだけ食べていたっていうのもあったけど
食べ方が間違っていたんだなと思いました。終了した後も、色々と勉強に
なった事を忘れずにリバウンドしないようにしたいと思います。
他の人より多少時間はかかったけど、夏までに間に合って良かったです
ありがとうございました。
１５９㎝ ３９歳
５６キロ→４６キロ
４ヶ月－１０キロ
体脂肪２８％→２２％
ウエスト－１２㎝
ロイアルから一言
自分のペースで無理なくできていたとおもいます。
自分でダイエットするには、やり方も分からないし
大変です、私もいろんな方に良く教えてと聞かれます
お客様以外のかたにです。一言では教えられないですよね
耳つぼダイエットをやった方ならわかるとおもいますが、、
ここでのこと忘れずいてくださいね。。。