ウエスト－１９センチ減りました
ダイエットして１０キロ痩せに成功した方の紹介です。
ドンドン太っていく体重
これ以上はもう増やしたくない
そんな思いで始めたﾀﾞｲｴｯﾄで
痩せる事に成功できたＹ様です
今まで何をしても長つづきしない性格で
すぐにやめたいと思っていた性格でしたが
そんな方でもこのﾀﾞｲｴｯﾄ法は3ヶ月
続けることができました！
3ヶ月→ －10キロ
体脂肪→ －6％
ウエスト→ －19センチ
太もも→ －2.5センチ
〇始めたきっかけは？
太り続ける体重を止めたかった。
〇やってみての感想は？
3ヶ月は長いと思っていたがあっと言う間でした
動きがスムーズになった。
〇痩せなくて悩んでいる人にメッセージを！
長つづきしない人でもこの方法はなんとか続けられます。
上半身太り型でお腹周りに脂肪がついていましたが
背中も一回り小さくなりましたね。。。
ビフォー ｱﾌﾀｰ