痩せることが自分を変えるきっかけになる
今日は耳ツボダイエットで痩せましたお客様から感想を頂きましたので
ご紹介します！
26歳 150㎝
３ヶ月 －６キロ
体脂肪３９％⇒２８．４％
ウエスト －５センチ
ヒップ －５．５．センチ
太もも －４センチ
ダイエットを始めたきっかけは？
体重が増え始めて、なかなか自分だけでは落とせなかったため。
やってみての感想は？
最初は料理をつくるのが少し大変でしたが慣れてくると楽しくなりますし、
食事も半分にすれば比較的何でも食べられたので、とても楽でした。
食事のバランスを気にするようになりました。なかなか体重が減らない時期も多かったですが
結果的に減量でき、やって良かったと思いました。
痩せなくて悩んでいる方にメッセージを。
私は今回自分を変えるきっかけになったので自分一人で悩まず誰かと相談しながら
楽しくできると良いなと思います。
ダイエット始める前はほとんど食事が外食かコンビニでした。
仕事が忙しい、作るのが面倒、、、
そんな食事では体も悪くしてします。若い方はあまり気にせずに好きな物
簡単な食事で済ませてしまっている方が多いですよね
食事がどれだけ大切か、食べているもので自分の身体が作られていること。
料理も自分で何でも作れる方なので、ダイエットを通して理解して頂けたので、大丈夫です
ダイエット中も外食や旅行などしていましたが、結果楽しく、楽にできたのですね
良かったです
ロイヤルヴィラではダイエットをしながら、健康管理士がついて
ダイエットをしっかりサポートしていきます。