7年前の体重に戻れました
11キロ痩せた50代の方の感想です。
そう簡単にはへらないぞ～と思っていましたが、
７年ぶりに７０キロを切った時は
とってもうれしかったです。なかなか、
体重が動かない時期もありましたが、あたたかい
はげましと、するどい指摘が、よし、また頑張る！
と思わせてくれました。
すべては、自分にはね返る、太っているのが、
当たり前に戻らないように
がんばります。
５２歳 １５６㎝
７５キロ→６３．８キロ
６ヶ月－１１．２キロ
体脂肪 ３７．８％→３２．９％
ウエスト－１５㎝
ロイアルから一言
ダイエット期間は、本当に色々お話し合って苦戦した時も、
嬉しいときも前向きに頑張りましたね。
明るい性格なので、良かったのですよね。
これからも、当たり前に戻らないでください。